6-8 sessies individuele coaching

Beschrijving van de dienst

In een traject van 6–8 sessies werken we aan: - omgaan met piekergedachten en negatieve gevoelens. - flexibeler kunnen kijken naar gedachten en gevoelens. - onderzoeken wie of wat jij belangrijk vind in het leven. - doorbreken van automatisch gedrag wat jou niet dichter bij jouw waarden brengt. - bewuster keuzes kunnen maken richting datgene wat jij belangrijk vind ondanks het ervaren van ongemak. We stemmen alles af op jouw situatie en tempo.